
Oruç tutarken antrenman ve beslenmede nelere dikkat etmeli?
Ramazan’da gün boyunca oruç tutarken, bedenin ahenk sağlaması ve güç düzeyinin düşmesi nedeniyle idman rutini üzerinde biraz daha düşünmek gerekebilir.
Ramazan’da gün boyunca oruç tutarken, bedenin ahenk sağlaması ve güç düzeyinin düşmesi nedeniyle idman rutini üzerinde biraz daha düşünmek gerekebilir.
Copyright © 2025 | Haberler