Kış mevsiminin gelmesiyle birlikte çocuklarda üst teneffüs yolu ve mide-bağırsak enfeksiyonlarında besbelli bir artış yaşanıyor. Lakin uzmanlara nazaran bu tablo sırf mevsimsel virüslerle açıklanamıyor.
Çocuk Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Nevzat Aykut Bayrak, yanlış beslenme, hazır besinler ve bilinçsiz antibiyotik kullanımı, çocukların bağırsak mikrobiyotasını zayıflatarak bağışıklık sistemini savunmasız bıraktığını belirtti.
‘VÜCUDUN EN DEĞERLİ SAVUNMA SINIRI BAĞIRSAKLARDA’
Bağırsaklardaki faydalı bakterilerin çocukları enfeksiyonlara karşı koruduğunu vurgulayan Doç. Dr. Bayrak, “Vücudumuzun en kıymetli savunma sistemi bağırsaklarda. Bu dengeyi sağlayan da bağırsak bakterileri. Şayet bu dost bakterileri yanlışsız beslemezsek enfeksiyonlar hem daha sık görülür hem de daha ağır seyreder. Kış mevsimiyle birlikte çocuklar kapalı alanlarda daha fazla vakit geçiriyor. Bu durum da enfeksiyon riskini arttırıyor. Yanlış beslenme de bu riski katlıyor. Beslenmemiz bozuldukça bağırsak mikrobiyotamız zayıflıyor. Bu da çocukların öksürük, hırıltı ve geçmeyen hastalıklarla daha sık müsabakasına neden oluyor” dedi.
PROBİYOTİK ZENGİNİ KLASİK BESİNLER ÖNE ÇIKIYOR
Bağırsak sıhhatini muhafazanın en tesirli yolunun yanlışsız beslenme olduğunu söz eden ve bilhassa klâsik besinlerin kıymetine dikkat çeken Doç. Bayrak, “Ev yapımı yoğurt, tarhana, kefir, boza, ayran, baklagiller ve liften güçlü sebzeler bizim doğal probiyotik kaynaklarımız. Ne yazık ki artık bu çeşit yiyeceklerle beslenen çocukları parmakla sayıyoruz. Çocukların beslenme alışkanlıkları aile içinde şekilleniyor. Bu tıp yiyecekleri tüketmeyen ebeveynlerin çocukları da tüketmiyor. En değerli misyon anne babalara düşüyor. Sağlıklı beslenme kültürü meskende başlıyor. Antibiyotik çok yararlı ancak gereksiz kullanıldığında bağırsaklardaki dost bakterileri öldürüyor. Bu da bağışıklığı zayıflatıyor. Gerekli durumlarda elbette kullanılmalı lakin her ateşte antibiyotik gerçek değil. Antibiyotik kullanırken kesinlikle probiyotik de alınmalı” diye konuştu.
Kaynak: Cumhuriyet
Bir yanıt bırakın